Les Bulles Bien-Être

Les Bulles Bien‑Être – Saint‑Martin
Quand le mental déborde, que le corps dit stop,
et que tu as juste besoin d’un endroit pour souffler.
Dans cet espace, tu peux venir comme tu es.
Avec tes goûts, avec ton histoire, avec tes “accidents de parcours”.
Pas besoin de performer.
Il n’y a rien à savoir pour pratiquer la Musicothérapie.

Je te propose une vraie pause, pensée pour te permettre de relâcher, de réguler, de retrouver de l’énergie.

Bulle Flottement — 45 min · 67€
Dans l’eau, en musique.

Le choix des musiques respecte ton style et tes goûts musicaux.
Tu te laisses porter par la musique dans l’eau.
La musique est là pour soutenir le relâchement,
comme un fond sonore qui aide ton corps à décrocher.
Pour qui ?
Celles et ceux qui se sentent à bout, sous tension, ou fatigués mentalement.
Un soin corporel simple et profond, qui apaise ton système nerveux sans passer par la tête.

Bulle Libération — 1h15 · 97€
Chanter, jouer, respirer.
Pour évacuer le stress et l’anxiété.
Pour sortir ce qui coince.

Tu choisis entre exprimer tes émotions par le chant ou par les percussions ou par les deux.
– On part de tes goûts musicaux.
– Percussions accessibles à tous. Pas besoin d’avoir pratiqué.
– Même ceux qui disent ‘je chante faux’ trouvent du soulagement à travers le chant. Il suffit d’avoir envie de tenter l’expérience, pas besoin de savoir chanter comme une diva pour ressentir les effets sur ton système nerveux.
Pour qui ?
Quand tu sens que tu bloques, que t’en as trop à l’intérieur, que tu voudrais sortir tout ça mais que tu sais ni comment tu pourrais faire ni par où commencer…

Bulle Reset — 2h · 127€
Une version complète :
– On commence par évacuer ce qui coince
– Puis on passe à la détente dans l’eau
Pour qui ?
Si tu vis un moment intense ou que t’as juste besoin de faire un vrai reset, en profondeur, sans pression.
Un temps rien que pour toi, pour retrouver ton élan.

Qui t’accompagne dans ta bulle ?
Je suis Magali, Coach Vocale et musicothérapeute.
Je suis spécialisée dans la gestion des émotions et des traumas complexes.
Mon accompagnement n’a rien de mystique.
La musicothérapie permet d’activer de manière naturelle et “mécanique” la production des hormones du bien-être (dopamine, ocytocine, sérotonine, endorphines).
Chanter nous permet de réguler nos émotions grâce à l’activation du nerf vague. Par ailleurs, chanter est un sport complet qui active plus de 100 muscles. Si tu pratiques la musicothérapie par le chant, tu peux donc ajouter les bienfaits du sport à ceux de la musicothérapie.

Offrir une bulle, c’est offrir une vraie pause.
Envie d’offrir un cadeau qui fait du bien pour de vrai ?
Une Bulle Bien‑Être, c’est un moment de respiration, un temps pour soi, loin du bruit, sans pression.